সুচিপত্র:
"ঘরে বসে নীরবতার সাথে কাজ করার সাথে সাথে আমার ইনস্টাগ্রামটি বন্ধ করুন এবং টুইটার বন্ধ রাখুন" আমার মন্ত্র হয়ে উঠেছে, আমার দাবদাহে প্রতিটি বিভ্রান্তি এবং আমাকে জবাবদিহি করার জন্য আশেপাশের কেউ নেই। সত্যই, এআই-এর জন্য উপযুক্ত সময়টি আমাকে খেলতে আসা এবং আমাকে নিজের থেকে বাঁচানোর জন্য উপযুক্ত সময়, তবে যতক্ষণ না আমি গুগল হোমের মতো কিছু আমাকে তদারকির জন্য আদেশ করতে পারি, ততক্ষণ আমাকে একাধিক অ্যাপের উপর নির্ভর করতে হবে।
আমি আপনাকে দেখতে পাচ্ছি, আপনারা যারা আপনার স্মার্টফোনটি আপনার সামনে রেখেছেন, কীবোর্ডের ঠিক পাশেই যাতে আপনি পুরো দিনের জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলিতে নজর রাখতে পারেন। আপনি ভেবেছিলেন অফিসে সবাইকে নীরব মোডে রেখে বোকা বানিয়েছেন। খারাপ মনে করবেন না: আমি একই, তাই আমি যারা আপনার স্মার্টফোনে ঠিক তত চটকানো আপনার সাথে আমার নতুন রুটিনটি ভাগ করতে চাই।
একটি করণীয় তালিকা নিয়োগ করুন
আমি প্রতি সকালে সকাল থেকে আমার কাগজ করণীয় তালিকায় উঁকি দিয়ে শুরু করি। সেখান থেকে, ইমেলের মাধ্যমে ছিদ্র করার সাথে সাথে আমি কোনও সমন্বয় করি make কিছু লোক তার দীর্ঘকালীন করণীয় তালিকার বৈশিষ্ট্যের জন্য গুগল কিপ ব্যবহার করতে পছন্দ করে তবে আমি ডুডল পছন্দ করি এমন নিখুঁত সত্যের জন্য আমি কলম এবং কাগজ পদ্ধতি পছন্দ করি।
তারপরে, আমি ট্রেলো যাচ্ছি, একটি শক্তিশালী প্রকল্প পরিচালনার সরঞ্জাম যা আমাকে সপ্তাহের জন্য আমার কাজগুলিতে সংগঠিত করতে সহায়তা করে এবং যখন আমি কোনও প্রকল্প শেষ করি তখন সন্তোষজনক ভিজ্যুয়াল প্রতিক্রিয়া সরবরাহ করে। বিনামূল্যে সংস্করণটির কার্যকারিতা সীমাবদ্ধ এবং কেবলমাত্র আপনাকে একটি প্লাগইন বেছে নিতে দেয় তবে আপনি স্মার্টফোন বা ব্রাউজার থেকে আপনার বোর্ডগুলিতে অ্যাক্সেস করতে পারেন।
একটি রুটিন বিকাশ
আমি উজ্জ্বল রঙ এবং ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধিতে ভাল প্রতিক্রিয়া জানালাম, তাই আমি প্রতিদিনের চেক-ইন এবং সময়মত বিরতিগুলির ধারাবাহিক রুটিনে আটকে থাকি তা নিশ্চিত করার জন্য একটি প্রাকৃতিক উপযুক্ত ছিল। অ্যাপটি ডিউক বিশ্ববিদ্যালয়ে পরিচালিত গবেষণার উপর ভিত্তি করে কোচিংয়ের প্রস্তাব দেয় যাতে জল খাওয়ার এবং একটি রাতের সময়ের রুটিন বিকাশের মতো সাধারণ অভ্যাসগুলিতে সহায়তা করতে পারে। আপনি যদি তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়ার অনুরাগী হন তবে আপনি এর গ্যামিফিকেশন উপাদানগুলি পছন্দ করতে পারেন যদিও এর সমস্ত দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি আনলক করতে আপনাকে মাসিক সদস্যপদ ফি দিতে হবে।
আপনি যদি প্রতিদিনের অভ্যাস গড়ে তোলার বাইরে কোনও গেম তৈরি করার ধারণাটি পছন্দ করেন তবে কোনও অর্থ ব্যয় করতে না চান তবে হ্যাবিটিকা নামক ব্যক্তিগতকৃত আরপিজি ব্যবহার করে দেখুন। অথবা অন্যান্য সহায়ক, অভ্যাস গঠনের অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য আমাদের পরামর্শগুলি দেখুন।
কাজের উপর থাকতে
সম্ভবত কাজের সময়ের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশটি হ'ল একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে আপনি কতটা সম্পন্ন করেন । আমার ব্যবহারের জন্য পছন্দসই অ্যাপ্লিকেশনটি হ'ল বন, যা আমি সারা দিন উত্পাদনশীল থাকি তার উপর ভিত্তি করে একটি ছোট বন "বাড়িয়ে" তুলি। উত্পাদনশীলতার প্রতিটি ম্যারাথন সহ, অ্যাপ্লিকেশনটি আমার বনে রোপণের জন্য ভার্চুয়াল ট্রি তৈরি করে। প্রতিটি গাছ আমার পয়েন্টগুলিও সজ্জিত করে, যা আমি তারপরে ভবিষ্যতের জন্য গাছের মাধ্যমে গাছ লাগাতে সাহায্য করতে পারি। অ্যাপ্লিকেশনটি আমার বিজ্ঞপ্তিগুলিকে নিঃশব্দ করে দেয় এবং আমাকে অ্যান্ড্রয়েড হোম স্ক্রিনে যেতে বাধা দেয়, যখন ক্রম এক্সটেনশানটি শীর্ষ সময়কালে টুইটার এবং ইনস্টাগ্রামকে ব্লক করার জন্য দরকারী is
আপনারা যারা আপনার জন্য আরও ঘণ্টা এবং শিস বাজায় এমন অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাহায্যে যা আপনাকে কাজ করে রাখে, ব্রেন ফোকাস প্রোডাক্টিভিটি টাইমার গুগল প্লে স্টোরে অনুকূল রেটিং দেয় এবং ধারাবাহিক আপডেট গ্রহণ করে। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে কাজের সেশন এবং রঙিন কোডগুলি আপনার প্রয়োজনমতো বিরতি দিতে এবং পুনরায় শুরু করতে দেয় এবং এটি আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করতে Wi-Fi এবং শব্দগুলি অক্ষম করে। যদি আপনি প্রো সংস্করণটির জন্য বসন্ত পান তবে আপনি অতিরিক্ত ক্যালেন্ডার ইন্টিগ্রেশন, উইজেট এবং অ্যান্ড্রয়েড পোশাকের সাথে সামঞ্জস্যতা আনলক করতে পারেন।
টাস্কে থাকতে আমি আর একটি অ্যাপ ব্যবহার করছি - ঘুমানোর কাজটি এটি। আমি ভেবেছিলাম যে আমি এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন নিয়ে পালাতে পারি যা আমার অগ্রগতি ট্র্যাক করে, তবে এটি যত্ন নেওয়ার জন্য আমার পক্ষে পর্যাপ্ত পরিমাণে শাস্তি দেয় না। স্লিপটাউন যাইহোক, এবং এটি বনভূমির মতো কিছুটা যে এর জন্য আমার যা করা উচিত তা করা আমার প্রয়োজন, আমি যদি না করি তবে দুর্দান্ত পরিণতি সহ।
স্লিপটাউন একটি নির্দিষ্ট ঘন্টা পরে আমাকে আমার ফোনটি বন্ধ রাখতে সহায়তা করে। বনের মতো, যতক্ষণ ঘুমানোর কথা বলার পরে আমি আমার ফোনটি এড়াতে এড়াতে যাই, স্লিপটাউনের শহরতলিতে আমি যত বেশি বাড়ি তৈরি করি। অ্যাপ্লিকেশনটির প্রয়োজন হয় যে আপনি আপনার শহরে বাড়িগুলি বাঁচানোর সক্ষমতাটি আনলক করতে আপনি 99 সেন্ট দিতে পারেন, তবে আমি ইউটিলিটির মূল্যমানের ছোট দাম খুঁজে পাচ্ছি।
আপনি কীভাবে ট্র্যাকে থাকবেন?
এই নিবন্ধটির জন্য গবেষণা করার সময়, আমি লাইফহ্যাকারের সাহায্যকারী ব্যাখ্যাকারী এবং অনলাইন সরঞ্জামগুলির এই তালিকা সহ মনোনিবেশিত থাকার জন্য প্রচুর পদ্ধতি পেয়েছি। বা, আপনি তারযুক্ত পরামর্শ নিতে পারেন, এবং পুশ বিজ্ঞপ্তিগুলি পুরোপুরি এড়াতে পারেন।
আপনি কীভাবে কাজে থাকবেন? এমনকি আপনি কি আপনার স্মার্টফোন ব্যবহার করে বিরক্ত করছেন? মন্তব্য করে আমাদের জানান.
