সহায়ক প্রযুক্তি এবং ফিটনেস: আমরা এখনও যথেষ্ট নেই

ফিটনেস পণ্যগুলির জন্য একটি বড় কুলুঙ্গি যা বেশিরভাগই অনঠিত - আপাতত

আপনি যেমন মোবাইল ন্যাশনসে ফিটনেস মাসের সময় দেখতে পাবেন, আপনাকে ফিট রাখতে বা ফিট থাকতে সহায়তা করার জন্য দুর্দান্ত এবং সংযুক্ত গ্যাজেটের বিস্তৃত বিন্যাস রয়েছে। আপনি কতটা হেঁটেছেন, কত দ্রুত চালিয়েছেন এবং আপনাকে প্রচুর পরিমাণ নির্মাতাদের কাছ থেকে কীভাবে স্বাস্থ্যকর করে তোলে তা বলার জন্য স্মার্টফোনের সাথে যোগাযোগ করে এমন ব্রেসলেট, ব্যান্ড এবং ক্লিপগুলি। তারা এমনকি সামাজিক পায় এবং দুর্দান্ত গেম এবং প্রতিযোগিতা তৈরি করে। এই অঞ্চলটি এত অল্প সময়ের মধ্যে কতটা এগিয়ে এসেছিল তা দেখতে সত্যিই দুর্দান্ত এবং প্রযুক্তি শিল্পীদের দ্বারা যারা এটি গ্রহণ করতে পেরেছেন এবং যারা আমাদের হিসাবে সার্কিট সম্পর্কে যথেষ্ট উত্সাহী নন তারা কতটা ভালভাবে গ্রহণ করেছেন তা দেখতে খুব সুন্দর।

তবে এমন একদল লোক আছেন যারা স্বাস্থ্যকর সংযুক্ত-শৈলীতে আসার কথা বলতে গেলে (এখনও অবধি) বেশিরভাগ ঠান্ডায় ফেলে রেখেছেন - প্রতিবন্ধীরা যারা আছেন।

এই অঞ্চলটি এত অল্প সময়ে কতটা এগিয়ে এসেছিল তা দেখতে সত্যিই দুর্দান্ত

এটি এমন একটি বিষয় যা সম্পর্কে আমি কিছুটা জানি। আমি বেশিরভাগ সময় হুইলচেয়ার বেঁধে আছি। ভাগ্যক্রমে, আমি কিছুটা হাঁটাচলা করতে পারি, এবং আমার প্রাকৃতিক জেদীতার সাথে মিলিত বড়ি এবং শটগুলির ডান সংমিশ্রণটি যদি আমাকে (কৃতজ্ঞতার সাথে) করতে হয় তবে আমাকে বর্ধিত সময়ের জন্য ধীরে ধীরে প্রশস্ত করতে দেয়, তবে বেশিরভাগ অংশের জন্য যখন আমি আমার না থাকি আমার ডেস্কে চেয়ার কাজ করছে, আমি অন্য চেয়ারে ঘুরছি। আমি তিক্ত নই এবং আমি অভিযোগও করছি না - আমার দীর্ঘ নির্বাচন খারাপ অভ্যাসে ভরা হয়েছে যা আমাকে এখানে রেখেছিল। তবে এটি যখন আমাকে দৌড়াদৌড়ি, হাঁটাচলা এবং দৌড়াদৌড়ি করতে পারে না এমন ভাবা লোকদের জন্য কীভাবে শীতল সংযুক্ত ফিটনেস ডিভাইসগুলির কাজ করে তখন এটি আমাকে সামান্য জ্ঞান দেয়। আমি জুতোতেও এক টন অর্থ সাশ্রয় করি।

সুসংবাদটি হ'ল ফিটনেসের এই খাতটি বাছাইয়ের জন্য উপযুক্ত, এবং প্রযুক্তিগত অগ্রগতির সাথে সাথে আমরা ফিটনেস আনুষাঙ্গিকগুলি সহ ভোক্তা স্তরে আরও সহায়ক প্রযুক্তি দেখব।

এর বাইরে যা কিছু রয়েছে তা আসলেই কার্যকর নয় বলে কিছু নয়। সার্জনের ছুরির সাথে আমার শেষ রান-ইন করার পরে আমার আমার ঘুমের অভ্যাস এবং তরল গ্রহণের উপর নজরদারি করা দরকার। আমার ডাক্তার একটি ফিটবিট পরামর্শ দিলেন, যা ঘুম ট্র্যাকিংয়ের সাথে ন্যায্য কাজ করেছে এবং আমি কতটা জল খাচ্ছি তা নিরীক্ষণের জন্য একটি দুর্দান্ত কাজ আমাকে কোথাও দিয়েছিল। কতটা জল বেরিয়ে আসছিল তা ট্র্যাক করে রাখার কোনও সহায়তা ছিল না, তবে কিছুটা কোডিংয়ের মাধ্যমে এই দুষ্টু জবটি প্রয়োজন ঠিক এমন কয়েকজনের জন্য তাদের সফ্টওয়্যারটিতে তৈরি করা যেতে পারে।

হার্ট-রেট সেন্সরগুলি এমন আরও একটি ক্ষেত্র যেখানে কম-নিখুঁত গতিশীলতা সহ লোকেরা তাদের আরও সক্রিয় সহযোগীদের মতোই উপকৃত হতে পারে। চারপাশে নিজেকে চাকা করা নিজেই একটি ব্যায়াম এবং এটি কীভাবে আপনার টিকারকে প্রভাবিত করছে তা জেনে খুশি। অনেক লোককে যাদের হুইলচেয়ারের প্রয়োজন রয়েছে তাদের সমস্ত হাতের কাজ থেকে কোমর থেকে হাল্কে পরিণত হয়, আবার অন্যদের হৃদয় দিয়ে জিনিসগুলি ধীরে ধীরে রাখা এবং মৃদু হওয়া দরকার। যখন আমি আমার নতুন জীবনযাত্রার সাথে সামঞ্জস্য করতে শিখছিলাম, কেবলমাত্র আপনার হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে এই ধরণের সেন্সর রয়েছে। আজ, অনেকগুলি বিভিন্ন সংস্থা আপনার হৃদয়কে ট্র্যাক করার উপায় সরবরাহ করে। আমরা এখানে অনেক দূর এসেছি।

অনেক লোককে যাদের হুইলচেয়ারের প্রয়োজন রয়েছে তাদের সমস্ত হাতের কাজটি কোমর থেকে হাল্কে পরিণত হয়, অন্যদের জিনিসগুলি ধীরে ধীরে রাখতে এবং তাদের হৃদয় দিয়ে কোমল হতে হয়

বাণিজ্যিক দিকে, পুনর্বাসন কেন্দ্রগুলি বা জিমগুলিতে, কোনও হুইলচেয়ার লক করার জন্য মাউন্টস এবং ক্ল্যাম্পগুলি রয়েছে কেবল কোনও শরীরের উপরের শরীরের ওয়ার্কআউট মেশিন বা র্যাকের জন্য। আমি স্মার্টফোন অ্যাপ্লিকেশনে সংযোগ করতে রিপ-কাউন্টার এবং ব্লুটুথ দিয়ে সম্পূর্ণ ঘরের ব্যবহারের জন্য তৈরি অনুরূপ কিছু দেখতে চাই। বা কীভাবে আপনার চাকাতে একটি ওডোমিটার, এবং পোড়া ক্যালোরিগুলিতে অনুবাদ করার জন্য কিছুটা যুক্তি? বড় এবং ছোট উভয়ই - প্রচুর জায়গার সংস্থাগুলি এই বাজারে ট্যাপ করতে পারে এবং আমি মনে করি তারা তা করবে।

এটি কেবলমাত্র অ্যাম্বুলরিটি সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিরা নয় যারা তাদের প্রশিক্ষণের ক্ষেত্রে প্রযুক্তি থেকেও উপকৃত হবেন। ফিটনেস ব্যান্ড এবং অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার স্ট্যাটাসকে অন-ডিমান্ড ভোকালাইজ করেছে ভিজ্যুয়াল বৈকল্যযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য দুর্দান্ত হতে পারে বা গুগল গ্লাসের জন্য একটি অ্যাপ তাদের অস্ত্র ব্যবহার না করে তাদের জন্য দুর্দান্ত হতে পারে be এই সমস্ত প্রযুক্তিতে আমাদের অ্যাক্সেস রয়েছে যা কিছু স্তরে একত্রিত হতে পারে এবং ফলাফলগুলি যাদুকর হতে পারে।

ইতিমধ্যে এমন সংস্থাগুলি রয়েছে যেগুলি কীভাবে বিশেষ প্রয়োজনযুক্ত লোকদের সহায়তা করতে পারে সেদিকে লক্ষ্য করছে। ওয়াশিংটন পোস্টের মতে, জর্জিয়ার টেক এবং গুগল সাইন ল্যাঙ্গুয়েজ শেখানোর ও ব্যাখ্যা করতে গুগল গ্লাস ব্যবহার করতে কাজ করছে। অন্যান্য সংস্থাগুলি ভিড়-উত্সাহিত ডেটার দিকে নজর দিচ্ছে যাতে দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতাযুক্ত লোকেরা মেলে এমন কাপড় বাছতে সহায়তা করে। এই ছোট ছোট জিনিসগুলি আমাদের বেশিরভাগের জন্যই মঞ্জুর করা হয় - যেমন আপনার জালিয়াতিগুলি সন্ধ্যা হাঁটার সময় আপনি কতগুলি পদক্ষেপ নিয়েছেন তা জেনে রাখবেন knowing এই ধরণের ধারণা এবং প্রোগ্রামগুলি শেষ পর্যন্ত ফিটনেস শিল্পে প্রবেশ করবে into

এই বছর, ফিটনেস মাসটি এখনও বেশিরভাগ লোকের জন্য বিশেষ প্রয়োজন নেই। এখানে আশা করি পরের বছর আরও ভাল হতে পারে!