হলিডে গিফট গাইড: ফিটনেস বাদাম কী পেতে হবে

ঠিক কোণার চারপাশে ছুটির দিনগুলি সহ, আমরা উপহারের কুৎসিত ডাবল-ব্যারেল এবং অনিবার্য নববর্ষের রেজোলিউশনগুলি নীচে দেখছি। আপনার জীবনে ফিটনেস ফ্রিকের জন্য সঠিক উপহারগুলি সন্ধান করা মাঝে মাঝে বিরলতা হতে পারে তবে এখানে অ্যান্ড্রয়েড সেন্ট্রালে আমরা আপনাকে.েকে রেখেছি।

এবং যারা ভবিষ্যতে আরও সক্রিয় এবং নতুন বছরে আরও অনুশীলন করার প্রতিশ্রুতি দেবেন তাদের কী করবেন? ঠিক আছে, এই তালিকায় তাদের জন্য উপহারও রয়েছে।

আপনার (বা তাদের) রক্ত ​​পাম্পিং কী পাবে তার পুরো শেকাউন করার বিরতি পরে আমাদের সাথে যোগ দিন।

অ্যাপস

1. ক্যালরি কাউন্টার: আপনি যদি ফিটনেস এবং অনুশীলনে থাকেন তবে আপনি সম্ভবত ক্যালোরি গণনা করছেন। তার জন্য, ক্যালোরি কাউন্টারের চেয়ে ভাল আর কিছু নেই। আপনি অ্যাপটি খুলুন, এটিকে নিজের সম্পর্কে কিছু ব্যক্তিগত তথ্য দিন (যেমন বয়স, ওজন এবং ক্রিয়াকলাপের স্তর) এবং এটি আপনাকে আপনার প্রস্তাবিত দৈনিক গ্রহণের কথা বলে।

ফ্যাটসেক্রেটের বিস্তৃত খাদ্য ডাটাবেসের সাহায্যে আপনার আরডিআই সন্ধান করা সহজ। দিনের জন্য আপনার গ্রাফটি জনপ্রিয় করার জন্য খাবারগুলি অনুসন্ধান করুন, বারকোডগুলি স্ক্যান করুন এবং আপনি সম্প্রতি খাওয়া খাবারগুলি থেকে চয়ন করুন। আপনি পোড়া ক্যালোরিগুলিতেও যোগ করতে পারেন এবং সর্বোপরি এটি নিখরচায়।

2. সি 25 কে প্রো: আমি যা শুনেছি তা থেকে দৌড় দেওয়া অনুশীলনের একটি ভাল ফর্ম। যদি আপনি কেবল শুরু করে থাকেন তবে কোনও দিন দূরত্বে যেতে সক্ষম হতে চান তবে C25K প্রো আপনার জন্য অ্যাপ। এটিতে কাউচ টু 5 কে প্রোগ্রামের প্রতিটি ওয়ার্কআউট রয়েছে, এটি সপ্তাহের মধ্যে এবং পরে দিনের মধ্যে বিচ্ছিন্ন।

চলমান শুরু করতে বা হাঁটা শুরু করার জন্য আপনাকে কীভাবে सूचित করতে চান তার বিকল্পগুলি পেয়েছেন এবং প্রো সংস্করণ দিয়ে আপনি নিজের সংগীত অ্যাক্সেস করতে এবং টাইমারকে বিরতি না দিয়ে অ্যাপটি ছেড়ে যেতে পারেন। সি 25 কে প্রো $ 1.99।

৩. এন্ডোমন্ডো স্পোর্টস ট্র্যাকার প্রো: এখন আপনি এই সমস্ত ক্যালোরি গণনা এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করছেন, আপনি এটির নজরদারি রাখছেন তা নিশ্চিত করতে চাইছেন (এবং আপনার জ্বলন্ত সমস্ত ক্যালরি ক্যালোরি)। বেশ কয়েকটি অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যা কাজটি করবে তবে সেরাগুলির মধ্যে একটি হ'ল এন্ডোমন্ডো স্পোর্টস ট্র্যাকার প্রো।

এন্ডোমন্ডোর ক্রিয়াকলাপের মতো হাস্যকরভাবে দীর্ঘ তালিকা রয়েছে (যেমন বেড়া এবং পোলো), আপনার সমস্ত ওয়ার্কআউট তথ্য একটি বিশদ অনলাইন পোর্টালে সিঙ্ক করে এবং একটি অন্তর্নির্মিত অডিও কোচ রয়েছে যা আপনাকে আপনার পুরানো সময়ের উন্নতি করতে চ্যালেঞ্জ করতে সহায়তা করে। এন্ডোমন্ডো স্পোর্টস ট্র্যাকার প্রো $ 3.99।

মালপত্র

৪. প্লান্ট্রনিক্স ব্যাকবেট 903 ব্লুটুথ হেডসেট: আপনি যখন জ্বলন্ত মনে করছেন তখন সময় পার করার জন্য সঙ্গীত শোনার একটি দুর্দান্ত উপায় এবং প্ল্যান্ট্রনিক্স ব্যাকবাইট 903 ব্লুটুথ হেডফোনগুলি তারগুলি দূরে রাখার সময় বীটগুলি আসার এক দুর্দান্ত উপায়।

অ্যালটেক ল্যান্সিং প্রযুক্তির বৈশিষ্ট্যযুক্ত, স্পিকারগুলি ওয়্যারলেসগুলির জন্য বেশ সম্মানজনক শোনার শব্দ রেখেছিল এবং তারা উন্নত কল মানের জন্য সংগীত নিয়ন্ত্রণ এবং দ্বৈত-মাইক্রোফোন গর্বিত করে। লাইটওয়েট এবং আরামদায়ক, তারা কোনও ওয়ার্কআউটের সময় নিখুঁত সঙ্গী। প্ল্যান্ট্রনিক্স ব্যাকবাইট 903 ওয়্যারলেস ব্লুটুথ হেডফোনগুলি 89.95 ডলার। এটি শপঅ্যান্ড্রয়েড.কম এ সন্ধান করুন

৫. টিউন বেল্ট স্পোর্ট আর্মব্যান্ড: আপনি যখন কাজ করেন তখন আপনার ফোন বহন করা ঝামেলা হতে পারে, তাই একটি টিউন বেল্ট স্পোর্ট আর্মব্যান্ড ধরুন এবং আপনার বাহুতে চড় মারুন। আপনি যদি 4 ইঞ্চির স্ক্রিন বা ততোধিক বড় স্ক্রিনযুক্ত ফোনগুলিতে কোনওটি দুলিয়ে থাকেন তবে কোনও ভয় নেই; টিউন বেল্টের বিশেষত এর জন্য একটি আর্মব্যান্ড রয়েছে।

এটি কোনও নির্দিষ্ট মডেলের জন্য কাস্টম অনুসারে তৈরি না হলেও, এটি ড্রয়েড এক্স 2 থেকে থান্ডারবোল্ট থেকে ইভিও 3 ডি পর্যন্ত সমস্ত কিছু ফিট করে, তাই আপনার ডিভাইসটি কোনও ব্যাপার নয়, আপনি আচ্ছাদিত। নরম, স্থিতিস্থাপক আর্ম ব্যান্ডটি ব্যায়ামের বিবেচনা না করেই স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং স্পষ্ট স্ক্রিনটি আপনার যখন প্রয়োজন তখন আপনার স্ক্রিনে আসা সহজ করে তোলে। টিউন বেল্ট স্পোর্ট আর্মব্যান্ডটি 14.95 ডলার।

Z. জেফার এইচএক্সএম ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটর: আপনি যখন ব্যায়াম করেন তখন আপনার হার্টের হার জানার বিষয়টি একটি বড় বিষয়। এটি আপনাকে আপনি কতটা কঠোরভাবে কাজ করছেন তার উপর নজর রাখতে সহায়তা করে, আপনার ধৈর্য্য সময়ের সাথে উন্নতি হচ্ছে কিনা তা আপনাকে দেখতে দেয় এবং আপনি সর্বাধিক চর্বি বার্নের জন্য আপনার টার্গেট রেটটিকে আঘাত করছেন কিনা তা আপনাকে একটি ধারণা দেয়।

জেফিয়ার এইচএক্সএম ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটর আপনাকে একটি ছোট, আরামদায়ক প্যাকেজে এই সমস্ত করতে দেয়। আপনার বুকের চারদিকে ইলাস্টিক ব্যান্ডটি রাখুন, মনিটরের জায়গাটি স্ন্যাপ করুন এবং এটি আপনার ফোনের সাথে জোড়া করুন। সেখান থেকে, এটি আপনার ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা সাধারণত স্বয়ংক্রিয়ভাবে সনাক্ত করা হয় এবং আপনি যেতে ভাল। জেফির এইচএক্সএম ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটরটি.00 99.00।

M. মোটোট্যাকটিভি: কোনও অ্যান্ড্রয়েড প্রেমিকের ফিটনেস তালিকাটি মোটোগাটিটিভি ছাড়া সম্পূর্ণ হবে না। এটি আপনার ডিভাইসে ঠিকঠাক ব্লুটুথ, জিপিএস, ওয়াই-ফাই এবং 8 বা 16 গিগাবাইট স্টোরেজ সহ সর্বমোট ফিটনেস ট্র্যাকার। ছোট, লাইটওয়েট এবং শক্ত-নখ, MOTOACTV সেই উত্সাহী ব্যক্তিদের জন্য যারা কঠোর পরিশ্রম করে এবং কঠোর পরিশ্রম করার পরিকল্পনা করে।

আপনার পদক্ষেপগুলি হাঁটা এবং আপনি সারা দিনে কত ক্যালোরি জ্বালিয়ে দিয়েছিলেন তা অনুমান করার জন্য আপনি এটি সর্বদা আপনার কাছে রাখতে পারেন। আপনার কাজ শেষ হয়ে গেলে আপনি কীভাবে করছেন, লক্ষ্য নির্ধারণ করছেন এবং আপনার ফিটনেসের গৌরব অর্জন করছেন তা দেখতে মোটরোলার সম্পূর্ণ অনলাইন পোর্টালটি দেখুন। MOTOACTV 8GB এর জন্য 245.40 ডলার বা 16 গিগাবাইটের জন্য 299.99 ডলার।

৮. মোটোএসিটিভি স্পোর্টস কব্জি স্ট্র্যাপ: এখন আপনি আপনার চকচকে, নতুন মোটোএসিটিভি পেয়েছেন, আপনার এটি চালিয়ে যাওয়ার কিছু উপায় আপনার প্রয়োজন। আপনার সমস্ত আড়ম্বরপূর্ণ, ফিটনেস প্রয়োজনের জন্য MOTOACTV স্পোর্টস কব্জি স্ট্র্যাপ লিখুন।

স্পোর্টস কব্জি স্ট্র্যাপ আপনাকে একটি ঘড়ির মতো মোটোএসিটিভি পরতে দেয় (সারাদিন ট্র্যাকিংয়ের জন্য দুর্দান্ত) এবং ঘাম-প্রতিরোধী, প্লাস্টিকের উপাদানগুলি দিয়ে তৈরি করা হয় যা সারা দিন আরামদায়কও থাকে। স্পোর্টস কব্জি স্ট্র্যাপের সাহায্যে আপনার এমওটিএসিটিভি সর্বদা সহজ নাগালের মধ্যে থাকে, তাই আপনি সঙ্গীত পরিবর্তন করতে, বিজ্ঞপ্তিগুলি পরীক্ষা করতে বা আপনার অবসর সময়ে একটি ওয়ার্কআউট শুরু করতে পারেন। MOTOACTV স্পোর্টস কব্জি স্ট্র্যাপটি 29.99 ডলার।

9. মোটোএসিটিভি স্পোর্টস আর্মব্যান্ড: আপনার মোটোএসিটিভি একটি ঘড়ির মতো পরার ভক্ত নয়? সমস্যা নেই. আপনার জন্য, মোটোএসিটিভি স্পোর্টস আর্মব্যান্ড রয়েছে। এটির সাহায্যে আপনি নিজের মোটোটোএসিটিভিটি আরও traditionalতিহ্যবাহী স্টাইলে পরতে পারেন, প্রতিবার আপনার বাহু যখন আপনার মুখের বাইরে চলে যায় তখন বাধ্যতামূলকভাবে এটি পরীক্ষা না করে।

এটি একটি নরম, আরামদায়ক জাল উপাদান দিয়ে তৈরি এবং ভেলক্রো / হুক ডিজাইনটি অনেকগুলি ওয়ার্কআউট স্থির করার প্রতিশ্রুতি দেয় (এবং এখনও দৃ tight় থাকে)। MOTOACTV স্পোর্টস আর্মব্যান্ডটি 29.99 ডলার।

10. উইনিং ওয়াইফাই শারীরিক স্কেল: আপনি সর্বাধিক হাই-টেক স্কেল সহ পাউন্ডগুলি ছড়িয়ে দেওয়ার সাথে সাথে আপ টু ডেট থাকুন: আনিং ওয়াইফাই বডি স্কেল। এমন একটি ডিজাইনের সাহায্যে যা বাথরুমের মেঝেতে অন্য কোথাও হওয়া উচিত বলে মনে করে, উইনিংস ওয়াইফাই বডি স্কেলটি যেমন চমত্কার তেমনি কার্যকরী।

আপনার ওজন, ফ্যাট ভর, চর্বি ভর এবং BMI এর মতো স্কেল এবং ট্র্যাকের পরিসংখ্যানের জন্য আটটি প্রোফাইল সংরক্ষণ করুন। আপনার কাজ শেষ হয়ে গেলে, তথ্যটি একটি ব্যক্তিগত, পাসওয়ার্ড-সুরক্ষিত ওয়েবসাইটে আপলোড করা হয় যাতে আপনি নিজের অগ্রগতি দেখতে পারেন এবং বুট করার জন্য কেবল অ্যান্ড্রয়েডের জন্য তৈরি একটি অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে।

আমরা আমাদের লিঙ্কগুলি ব্যবহার করে ক্রয়ের জন্য একটি কমিশন উপার্জন করতে পারি। আরও জানুন।