ফিটবিত সম্পর্কে আপনার যা কিছু জানা দরকার

প্রযুক্তি ব্যবহার করে আপনার ফিটনেস উন্নত করার জন্য এই দিনগুলিতে আরও বেশি সাধারণ হয়ে উঠছে। বিভিন্ন ধরণের ডিভাইস উপলব্ধ রয়েছে তবে স্বল্প ব্যয় এবং সহজ বিকল্পগুলির মধ্যে একটি হ'ল ফিটনেস ট্র্যাকার। এই ট্র্যাকারগুলি বিভিন্ন প্রসিদ্ধ সংস্থাগুলি যেমন জাভোন, নাইক, গারমিন এমনকি স্যামসুং থেকে আসছে। তারা মিসফিট ওয়েয়ারেবলস এর মতো আরও কিছু নতুন সংস্থা থেকেও আসছে।

তবে পরিধেয়যোগ্যদের এবং বিশেষত ফিটনেস ট্র্যাকারদের ক্ষেত্রে কিছুটা নতুন ট্রেন্ড হতে পারে - এমন একটি সংস্থা আছে যা মনে হয় নাম স্বীকৃতির ক্ষেত্রে কিছুটা প্রান্ত রয়েছে। সেই সংস্থাটি ফিটবিত এবং এগুলি একটি নতুন প্রবণতা সত্ত্বেও, তারা ইতিমধ্যে কয়েক বছরেরও বেশি সময় ধরে রয়েছে।

এখানে মোবাইল নেশনস-এ মোবাইলফিট মাস খুব ভাল চলছে এবং এই মাসের কভারেজের অংশ হিসাবে, আপনার ফিটনেস ট্র্যাকার কেন কেনা উচিত এবং ফিটনেস ট্র্যাকারগুলির আশেপাশের কিছু সমস্যা আমরা ইতিমধ্যে এরকম বিষয়গুলি coveredেকে রেখেছি। এই মুহূর্তে ফিটবিট এবং হার্ডওয়্যার এবং সফ্টওয়্যার উভয়ই নামের সাথে সংযুক্ত বিভিন্ন আইটেমের দিকে গভীর গভীরভাবে নজর দেওয়া উচিত। হ্যাঁ, এগুলি কেবল একটি ধাপের কাউন্টার পরা ছাড়াই।

ইতিহাস

ফিটবিত, বহু বছর ধরে ব্যবসায়ে রয়েছেন। সংস্থাটি ২০০ 2007 সালের অক্টোবরে সান ফ্রান্সিসকো, ক্যালিফোর্নিয়া থেকে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল original মূল ট্র্যাকারটি কেবল ফিটবিত নামে অভিহিত হয়েছিল এবং এখন এটি ফিটবিত ক্লাসিক নামে পরিচিত । এই মডেলটি কয়েক বছর বাজারে ব্যয় করেছিল এবং বৈশিষ্ট্যের দিক থেকে এটি কিছুটা সীমাবদ্ধ ছিল। ঠিক আছে, ফিটবিত ব্র্যান্ডযুক্ত ট্র্যাকারদের বর্তমান প্রজন্মের তুলনায় আমরা কমপক্ষে সীমিত।

ফিটবাইট ক্লাসিক পদক্ষেপ এবং দূরত্ব পাশাপাশি পোড়া ক্যালোরি এবং ক্রিয়াকলাপের তীব্রতা সম্পর্কে নজর রাখে। আরও আধুনিক ফিটবিত মডেলগুলির অনুরূপ, ক্লাসিক ট্র্যাকার আপনার ঘুমও পর্যবেক্ষণ করে। ফিবিট ক্লাসিকটি ফিটবিট আল্ট্রা দ্বারা অক্টোবরে ২০১১ সালে অনুসরণ করা হয়েছিল The আল্ট্রা কিছু নতুন গুডি নিয়ে আসে যেমন উচ্চতা বৃদ্ধি, আপনার সিঁড়ি এবং একটি স্টপওয়াচ যা সময়ের ক্রিয়াকলাপে ব্যবহৃত হতে পারে তা ট্র্যাক করতে। আরও কিছু অপশন ছিল যা আল্ট্রা নিয়ে এসেছিল যেমন একটি ডিজিটাল ঘড়ি এবং "চ্যাটার" বার্তা।

ফিবিট ক্লাসিক এবং আল্ট্রা সহ, সংস্থাটি ২০১১ সাল থেকে আরও কয়েকটি মডেল প্রবর্তন করতে চলেছে। এর মধ্যে একটি, জিপ, ফ্লেক্স এবং ফোর্স অন্তর্ভুক্ত ছিল। ওয়ান ও জিপ মডেলগুলি একটি ক্লিপ স্টাইলে এসেছিল এবং তারা প্রথম ব্লুটুথ using.০ ব্যবহার করে সিঙ্ক করেছিল এবং সেপ্টেম্বর ২০১২ সালে এটি চালু হয়েছিল। ফ্লেক্সটি মে ২০১৩ সালে পরে এসেছিলেন যারা কব্জি-জীর্ণ কিছু পেতে চেয়েছিলেন for এবং মুক্তির চক্রটি কাটিয়ে ওঠার জন্য, বাহিনীটি অক্টোবর ২০১৩ সালে চালু করা হয়েছিল। ঘন ঘন অভিযোগের কারণে, ২০১৪ সালের মার্চ মাসে ফোর্সকে পুনরায় ডেকে আনা হয়েছিল।

ক্লাসিক এবং আল্ট্রা মডেলগুলি আর বিক্রয়ের জন্য উপলব্ধ নেই, তবে এখনই প্রত্যাহার করা ফোর্স বাদে ওয়ান, জিপ এবং ফ্লেক্স সবই উপলভ্য।

হার্ডওয়্যারের

উল্লিখিত হিসাবে, ফিটবিতের কাছে বর্তমানে বেশ কয়েকটি মডেল উপলব্ধ। এগুলি হ'ল ওয়ান, জিপ এবং ফ্লেক্স এবং এর শেষ পর্যন্ত অর্থ হল যারা ক্রয়ের বিষয়ে বিবেচনা করছেন তাদের কাছে কব্জি পরা বা বেল্ট ক্লিপ মডেল পাওয়ার বিকল্প রয়েছে। এই তিনটি লাইন মূল্যে কিছুটা নমনীয়তার সুযোগ দেয়। বর্তমানে ওয়ান, জিপ এবং ফ্লেক্স যথাক্রমে, 60, $ 100 এবং 100 ডলারে বিক্রয় করছে।

এই তিনটি উপলব্ধ ফিটবিত মডেল সমস্ত পদক্ষেপ, দূরত্ব এবং পোড়া ক্যালোরির মতো বুনিয়াদিগুলি ট্র্যাক করে। ওয়ান এবং জিপের একটি ডিসপ্লে রয়েছে যা আপনার বর্তমান পরিসংখ্যানগুলি দেখায় এবং ফ্লেক্স (কব্জি পরা মডেল) পাঁচটি সাদা এলইডি লাইট রয়েছে যা স্থিতি দেখায়। ফ্লেক্সে, আপনার বর্তমান অগ্রগতির (আপনার প্রতিদিনের ধাপ গণনার লক্ষ্যের দিকে) ভিত্তিতে লাইটগুলি আলোকিত হবে। দৈনিক ৫, ০০০ পদক্ষেপের লক্ষ্য ধরে, ফ্লেক্সটি প্রতি এক হাজার পদক্ষেপে 1 টি আলোক দেখায়। বা এটি অন্য উপায়ে দেখার জন্য, প্রতিটি আলো আপনার দৈনিক লক্ষ্যের 20% নির্দেশ করে।

বেসিকগুলি বোর্ড জুড়ে অন্তর্ভুক্ত করার সময়, $ 60 জিপ এবং One 100 একের মধ্যে কিছুটা পার্থক্য রয়েছে - যদিও উভয়ই বেল্ট ক্লিপ মডেল। একটিতে একটি অলটাইমার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা আপনি যে সিঁড়ি বেয়ে যান তার পরিমাণের উপর নজর রাখে (যা সিঁড়ির ফ্লাইট দ্বারা প্রদর্শিত হয়)। জিপ এবং একের মধ্যে আরেকটি মূল পার্থক্য হ'ল ঘুম ট্র্যাকিং। জিপটি করে না, এবং এক ঘুম ট্র্যাকিংয়ের প্রস্তাব দেয়। নীচের লাইনটি, আপনি যদি নিজের বেল্টে পোশাক পরার জন্য কিছু খুঁজছেন তবে আপনি সিঁড়ি এবং ঘুমের ডেটা চান কিনা তার উপর নির্ভর করে আপনি 60 ডলার বা 100 ডলার ব্যয় করতে পারেন।

জিপ এবং ওয়ান এর মধ্যে চয়ন করার সময় বিবেচনা করার জন্য অন্যান্য দিকটি ব্যাটারি সহ আসে। জিপটিতে একটি 3 ভি কয়েন ব্যাটারি রয়েছে, যা সহজেই প্রতিস্থাপনযোগ্য এবং 4-6 মাস অবধি চলে। এখানে কী, আপনাকে নিয়মিত চার্জ দেওয়ার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না। ওয়ানটির রিচার্জেযোগ্য (অ ব্যবহারকারী ব্যবহারযোগ্য-বদলযোগ্য) ব্যাটারি রয়েছে এবং চার্জগুলির মধ্যে 5-7 দিন চালাতে সক্ষম বলে মনে করা হয়। ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে একজন সেই সাত দিন ছাড়িয়ে যেতে সক্ষম।

অন্যথায়, জিপ এবং ওয়ান জলরোধী নয়, তবে তারা কিছুটা ঘাম এবং বৃষ্টি সামলাতে পারে। তারা উভয়ই পিসি বা ম্যাক এবং একটি মোবাইল ডিভাইসে ওয়্যারলেস সিঙ্ক করতে পারে (আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েডের জন্য অ্যাপ্লিকেশন সহ)। ডিভাইসগুলি একটি ছোট ব্লুটুথ ডংল ব্যবহার করে একটি কম্পিউটারের সাথে এবং একটি ব্লুটুথ সংযোগে মোবাইল ডিভাইসগুলির সাথে সিঙ্ক করে। সিঙ্কিং সম্পর্কে ভাল অংশ - আপনার ঘরের বাইরে দৌড়ানোর বিষয়ে চিন্তা করার আগে এগুলি উভয়ই বেশ কিছুটা সময় যেতে পারে। ফিটবিতের মতে জিপ এবং ওয়ান প্রতিটি সাত দিন বিশদ, মিনিট-মিনিট ডেটা অবধি ট্র্যাক করতে পারে এবং পূর্ববর্তী 23 দিনের জন্য ডেটা প্রতিদিন সংক্ষিপ্ত করা হয়।

কব্জি পরা ফ্লেক্সের সংক্ষিপ্তসার হাইলাইটে 5 দিনের ব্যাটারি আয়ু, পিসি, ম্যাক বা মোবাইল ডিভাইসটি ব্লুটুথ 4.0 ব্যবহার করে সিঙ্ক করার ক্ষমতা এবং 7 দিনের জন্য বিশদ ডেটা সঞ্চয় করার পর্যাপ্ত মেমরি এবং 30 দিনের জন্য সংক্ষিপ্ত বিবরণ সংক্ষিপ্ত বিবরণ দেখানো হয় । ফ্লেক্সটি জল-প্রতিরোধী এবং আপনার পদক্ষেপগুলি, দূরত্ব, ক্যালোরিগুলি এবং ঘুমের মানের উপর নজর রাখে।

ফ্লেক্স এছাড়াও বিস্তৃত বিভিন্ন রঙের বিকল্পগুলি সরবরাহ করে। ফিটব্যাট ফ্লেক্সটি 10 ​​টি বিভিন্ন রঙে পাওয়া যায় এবং যেহেতু ফ্লেক্সটি আসলে একটি ছোট টুকরো যা কব্জি ব্যান্ডের মধ্যে স্খলিত হয় - আপনি সম্পূর্ণ নতুন ডিভাইস না কিনে রঙ পরিবর্তন করতে পারেন। রেফারেন্সের জন্য, জিপটিতে পাঁচটি রঙ রয়েছে এবং একটিতে দুটি রঙের বিকল্প রয়েছে।

সফটওয়্যার

আপনি কোনও কম্পিউটার বা মোবাইল ডিভাইস ব্যবহার করে আপনার ফিটবিত ট্র্যাকার সিঙ্ক করে কিনা তা নির্বিশেষে - সবকিছুই আপনার ফিটবিত অ্যাকাউন্টের সাথে আবদ্ধ থাকে যার অর্থ আপনি ওয়েবে আপনার পরিসংখ্যান দেখতে বা মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করতে সক্ষম হবেন। শেষ পর্যন্ত ওয়েব এবং মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন উভয়ই একই তথ্য সরবরাহ করে এবং এটি সম্ভবত ব্যক্তিগত পছন্দ হিসাবে নেমে আসবে। নিয়মিত ফিটবিত ব্যবহারকারী হিসাবে আমি একটি মোবাইল ডিভাইস ব্যবহার করে সিঙ্ক করতে এবং ওয়েবে আমার ডেটা দেখার প্রবণতা পোষণ করি। তবে আবার, এটি ব্যক্তিগত পছন্দ।

ওয়েবে আপনি লগইন করেন এবং আপনার ড্যাশবোর্ডে নিয়ে যাওয়া হয়। পূর্ববর্তী দিনের ইতিহাস হলেও স্ক্রোল করার বিকল্পগুলির সাথে ড্যাশবোর্ড আপনাকে ডিফল্টরূপে বর্তমান দিনে নিয়ে যায়। ড্যাশবোর্ডটি দিন, তারিখ এবং আপনার শেষ সিঙ্কের পরে কত দিন হয়ে গেছে তার মতো বুনিয়াদি সরবরাহ করে। সামগ্রিকভাবে যদিও, ওয়েব সেটআপ একটি টাইল সিস্টেমের উপর ভিত্তি করে। এর অর্থ আপনি স্বতন্ত্র টাইলগুলি টেনে আনতে এবং ছাড়তে পারেন যাতে আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ আইটেমগুলি দেখতে পান।

ফিটবাইট ওয়েবসাইটের টাইলসে বন্ধুদের থেকে শুরু করে পদক্ষেপ, দূরত্ব, মেঝে, ক্যালোরি এবং সক্রিয় মিনিটগুলি সব কিছুই অন্তর্ভুক্ত। আপনার ব্যাজ, ঘুম এবং আরও অনেক কিছুর জন্য একটি টাইলও রয়েছে। আপনি সক্রিয়ভাবে ব্যবহার করছেন না এমন আইটেমগুলির জন্য আপনি টাইলসও সরাতে পারেন। টাইলগুলির প্রত্যেকটি আরও একবারের জন্য ক্লিক করার বিকল্প সহ এক নজরে প্রাথমিক বিবরণ সরবরাহ করে। মৌলিক বিবরণগুলিতে বর্তমান দিনের অগ্রগতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে এবং ক্লিকটি আপনি সাপ্তাহিক গড় এবং দৈনিক গড়ের পাশাপাশি গ্রাফগুলির মতো জিনিসগুলিতে অ্যাক্সেসের প্রস্তাব দেয় যাতে আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি এবং গত মাসের ইতিহাস পূরণ করতে ট্র্যাকে রয়েছেন কিনা তা দেখানোর জন্য।

ফিবিট মোবাইল অ্যাপটি একই ধরণের ডেটা সেট সরবরাহ করে। আপনাকে ডিফল্টরূপে আপনার ড্যাশবোর্ডটি দেখানো হয়েছে, এতে আপনার বর্তমান দৈনিক অগ্রগতি দেখার জন্য দ্রুত অ্যাক্সেস রয়েছে। পূর্ববর্তী দিনের ইতিহাসটি পিছনে স্ক্রোল করতে আপনি ডানদিকে (বাম দিকে) সোয়াইপ করতে পারেন এবং ড্যাশবোর্ডে তালিকাবদ্ধ আইটেমগুলির মধ্যে আলতো চাপ দিয়ে এবং ধরে রেখে বিন্যাসটিকে পুনরায় অর্ডার করতে পারেন। ওয়েব ইন্টারফেসের মতো, ড্যাশবোর্ডে (মোবাইলে) প্রতিদিনের যে কোনও আইটেমটি ট্যাপ করা আরও বিশদ আনবে। মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনটিও দেখায় যে আপনি কোথায় আপনার বন্ধুদের প্রতি সম্মান দেখিয়েছেন, আপনাকে বন্ধু অনুরোধগুলি পরিচালনা করতে, বন্ধুদের যুক্ত করতে এবং সিঙ্ক, সময় এবং অ্যালার্মের মতো সেটিংস সামঞ্জস্য করতে দেয়।

আবার, আপনি যে বিকল্পটি (ওয়েব এবং মোবাইলের মধ্যে) ব্যবহার করছেন তা সম্ভবত ব্যক্তিগত পছন্দ হয়ে যাবে এবং আমরা অনেক ব্যবহারকারী ওয়েব এবং মোবাইল উভয় ইন্টারফেসের সুবিধা নেওয়ার প্রত্যাশা করব।

ফিটবাইট ওয়েব এবং মোবাইল ইন্টারফেস উভয়ই আপনাকে পানির পরিমাণ গ্রহণের ট্র্যাক রাখতে এবং আপনার খাদ্য গ্রহণের ব্যবস্থা করতে দেয়।

আজকাল আমরা অন্যান্য অনেক পরিষেবা সহ দেখতে পাচ্ছি - ফিটবিতের একটি সামাজিক দিক রয়েছে। এর মধ্যে ফিটবিত বন্ধুবান্ধব থাকা এবং আপনার বিদ্যমান বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করার জন্য একটি ফেসবুক অ্যাকাউন্ট সংযুক্ত করা অন্তর্ভুক্ত। আপনি প্রতিদিনের ভিত্তিতে বন্ধুদের বিরুদ্ধে প্রতিযোগিতা করতে সক্ষম হবেন এবং গ্রুপ চ্যালেঞ্জগুলিও রয়েছে, যেমন # মোবাইলফিট চ্যালেঞ্জ যার বর্তমানে (বর্তমানে) 855 সদস্য রয়েছে এবং এটি জুনের মধ্য দিয়ে চলবে।

ফিটবিত ওয়েব এবং মোবাইল সেটআপগুলির জন্য যা উল্লেখ করা হয়েছে তার সবই নিখরচায় পাওয়া যায় (আপনি যদি কোনও ফিটবাইট ট্র্যাকার ব্যবহার করছেন তবে)। প্রিমিয়াম যাওয়ার একটি বিকল্পও রয়েছে। এটি প্রতি বছর সাবস্ক্রিপশন $ 50 এবং কিছু অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য নিয়ে আসে। সাধারণত কথা বললে, ফিটবিত প্রিমিয়াম আরও গভীরতর ডেটা বিশ্লেষণ প্রস্তাব করে। এবং কেবলমাত্র যদি আপনি নিশ্চিত হন না যে প্রিমিয়াম বিকল্পটি আপনার পক্ষে ভাল হবে কিনা - ফিটবিট-দিনের একটি বিনামূল্যে ট্রায়াল দেয়।

সংযুক্ত হার্ডওয়্যার

ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকারদের পাশাপাশি, ফিটবিতের আরিয়াও রয়েছে, এটি একটি ওয়াইফাই সংযুক্ত স্কেল। ফিটবিত আরিয়াকে ওয়াইফাই স্মার্ট স্কেল বলে উল্লেখ করে। এখানে বৈশিষ্ট্যগুলি বরং সহজ - স্কেল আপনার ওজন, শরীরের ফ্যাট শতাংশ এবং BMI ট্র্যাক করে। আপনি আরও বেশি traditionalতিহ্যবাহী (নন-ওয়াইফাই সংযুক্ত) বাথরুম স্কেল দিয়ে একই কার্যকারিতাটি পেতে পারেন তবে আরিয়ার আসল পার্কটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপলোড করা। আরিয়া স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ফিটবিত অ্যাকাউন্টে ডেটা আপলোড করে।

ফিটবিত আরিয়া স্কেলের অন্যান্য বৈশিষ্ট্য হাইলাইটগুলির মধ্যে 8 টির মতো ব্যবহারকারী প্রোফাইল পরিচালনা করতে সক্ষম হওয়া অন্তর্ভুক্ত। একাধিক প্রোফাইল ব্যবহার করার সময়, আরিয়া স্কেল স্বয়ংক্রিয়ভাবে তাদের ওজনের উপর ভিত্তি করে সেই ব্যক্তিকে সনাক্ত করবে এবং সমস্ত তথ্যই ডিফল্টরূপে ব্যক্তিগত - যার অর্থ একজনের নিজের ওজন দেখে অন্য ব্যক্তির চিন্তা করা উচিত নয়। আরিয়া বর্তমানে 130 ডলারে বিক্রি করছে।

যদিও আমরা কেবল এই পয়েন্ট অবধি ফিটবিত ব্র্যান্ডযুক্ত পণ্যগুলি নিয়ে কথা বললাম, যখন এটি স্কেলে আসে তখন অন্য বিকল্প থাকে। উইনিং স্কেল ফিটবিতের সাথে ডেটা সিঙ্ক করে। উইনিং স্কেলের অনুরূপ বৈশিষ্ট্য সেট রয়েছে এবং এর দাম কিছুটা কম - ১০০ ডলার। উইনিং স্কেলের বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে ওজন, শরীরের ফ্যাট শতাংশ এবং 8 টি পর্যন্ত ব্যবহারকারীদের বিএমআই পর্যবেক্ষণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

অবশ্যই, ফিটবাইট সফ্টওয়্যার (ওয়েব এবং মোবাইল) আপনাকে ম্যানুয়ালি ওজন এবং শরীরের ফ্যাট শতাংশের বিশদ বিবরণ প্রবেশ করতে দেয়। মূলত, এর অর্থ হ'ল আপনি ম্যানুয়ালি ডেটাতে অনেক কম ব্যয়বহুল হোম স্কেল এবং কেবল কী ব্যবহার করতে পারেন। অবশ্যই, এটি একটি অতিরিক্ত পদক্ষেপ যুক্ত করে, তবে কখনও কখনও বাজেটে জিনিসগুলি করতে হয়।

সংযুক্ত সফটওয়্যার

আপনার কাছে ফিটবিত ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকার এবং ফিটবিট আরিয়া বা উইনিং স্কেলের সাহায্যে আপনার ওজন নিরীক্ষণের বিকল্প রয়েছে। তবে এখানে আরও কিছু যুক্ত রয়েছে - তৃতীয় পক্ষের সফ্টওয়্যার। আপনার ফিটবিত ডেটা অন্য অসংখ্য অ্যাপ্লিকেশানে টানা যেতে পারে। এবং সুন্দরভাবে, এই অ্যাপগুলির মধ্যে কিছু ফিটনেস সম্পর্কিত, এবং কিছুগুলি কিছুটা সাধারণ।

ফিটনেস পক্ষের আপনার কাছে অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যেমন রানকিপার এবং এন্ডোমন্ডো, মে মাইরুন, মাই ফিটনেসপাল এবং অন্যান্য। ফিটনেসবিহীন দিক থেকে আপনার প্রায়.me থেকে ওয়ালগ্রেনস পর্যন্ত সমস্ত কিছুর সাথে একীকরণ রয়েছে integ ওয়ালগ্রেনস দিকটি মোটামুটি আকর্ষণীয় এবং কিছু ব্যবহারকারীকে আরও পদক্ষেপ নিতে উত্সাহিত করতে সহায়তা করতে পারে। এটি ভারসাম্য পুরষ্কারের সাথে জড়িত এবং এর অর্থ ফিটবিত ব্যবহারকারী পয়েন্ট অর্জন করতে সিঙ্ক করতে পারেন। আপনি প্রতি মাইল 20 পয়েন্ট এবং দৈনিক ওজন-ইন 20 পয়েন্ট পাবেন।

অংশীদার পরিষেবাদিগুলির সাথে যা আপনাকে ডেটা ভাগ করতে এবং সংযুক্ত করতে দেয় - এমন একটি আরও রয়েছে যা সম্প্রতি প্রকাশিত হয়েছিল। এটি অন্যটি আইএফটিটিটি। এটি যদি এটি হয় তবে এটি পরিষেবা হয় called মূলত, আইএফটিটিটি আপনাকে ট্রিগার ব্যবহার করে জিনিসগুলি ঘটানোর অনুমতি দেয় - যদি কিছু ঘটে থাকে তবে কিছু হয়ে যায়। আইএফটিটিটি তাদের রেসিপিগুলি যা ব্যবহার করে তা ব্যবহার করে এবং তাদের ফিটবিত চ্যানেল সহ বিভিন্ন চ্যানেলও রয়েছে।

আইএফটিটিটি ব্যবহারকারীরা যারা ফিটবিত চ্যানেলটি সক্রিয় করেন তারা যদি এইগুলি ব্যবহার করে তাদের নিজস্ব রেসিপি তৈরি করতে পারেন তবে এই ধারণাটি, বা ইতিমধ্যে সেটআপ করা বেশ কয়েকটিতে কেবল একটি চয়ন করতে পারেন। এখানে বিকল্পগুলি বর্তমান ক্রিয়াকলাপের স্তরের জন্য সতর্কতা অর্জন, সাপ্তাহিক ক্রিয়াকলাপের সারাংশ, ঘুমের সারাংশ এবং আরও অনেক কিছু নিয়ে কাজ করে। মোবাইল নেশনস টিমের মধ্যে প্রিয় একটি ফিটবাইট আইএফটিটিটি রেসিপি যা আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপের সারাংশ গুগল স্প্রেডশিটে প্রেরণ করে।

ফিট (বিট) পান!

যেমনটি আমরা কভার করেছি, ফিটবিত আজকাল সাধারণ ফিটনেস ট্র্যাকার (পদক্ষেপের পাল্টা) এর চেয়ে বেশি। পরিধানযোগ্য ট্র্যাকাররা এমন সফ্টওয়্যারটির সাথে সংযুক্ত থাকে যা ডিভাইস, মোবাইল অ্যাপ এবং ওয়েবের মধ্যে সিঙ্ক করে। সম্পূর্ণ ছবি আরও পাওয়ার জন্য আপনি অতিরিক্ত হার্ডওয়্যার যেমন স্কেল যুক্ত করতে বেছে নিতে পারেন। এছাড়াও, ফিটবিত সফ্টওয়্যার আপনাকে জলের গ্রহণ, খাবার গ্রহণ, ঘুম এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করতে দেয় - এবং এটি পরিধানযোগ্য ট্র্যাকারের বাইরে কোনও হার্ডওয়্যার ব্যবহার না করেই।

একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখবেন যে আপনাকে প্রথম থেকেই সমস্ত কিছু করার দরকার নেই। আসলে, ধীরে ধীরে শুরু করা এবং ধীরে ধীরে আরও গভীরতর হওয়া আরও ভাল। ফিটনেস ট্র্যাকার পোস্ট কেনার জন্য আমরা আমাদের কারণগুলিতে উল্লেখ করেছি, আপনার প্রথম কয়েক দিন ট্র্যাকার পরা কোনও অতিরিক্ত ক্রিয়াকলাপ না থাকা উচিত। এটি আপনাকে একটি বেসলাইন পেতে দেয় তবে এটি আপনাকে প্রক্রিয়াটিতে স্বাচ্ছন্দ্য দেয়।

ফিটনেসের জন্য প্রযুক্তি ব্যবহার করা এখনও কারও কাছে নতুন হতে পারে। মুরগি, ফিট হওয়া এখনও কারও কাছে নতুন হতে পারে। এবং এটি হ'ল, কখনও কখনও ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে আরামদায়ক হওয়া ভাল, কেবল সমস্ত পোড়ানোর জন্য এবং ঝাঁকুনির সাথে ঝাঁপিয়ে পড়ার বিপরীতে। কারণ আপনি যদি জ্বলতে থাকেন তবে আপনি থামতে পারেন এবং এটি কোনও উপকারে আসবে না।

এটি বলার পরে, ফিটবিত ব্র্যান্ডের অর্থ সম্ভাব্য ব্যবহারকারীদের বিবেচনার জন্য বিভিন্ন ধরণের বিকল্প রয়েছে। কেবল পরিধেয় ট্র্যাকারটির দিকে তাকিয়ে আপনার কাছে বিভিন্ন দামের পয়েন্ট রয়েছে এবং কীভাবে আপনি ডিভাইসটি বহন করবেন (পরিধান করবেন) সে ​​সম্পর্কে কিছু বিকল্প রয়েছে। আমরা বুঝতে পারি যে দামটি প্রায়শই একটি কারণ হয় এবং এটি কারও কারও পক্ষে সিদ্ধান্ত গ্রহণকারী হতে পারে। তবে অন্যথায়, আপনি প্রথমে আপনার যে বৈশিষ্ট্যগুলি চান / প্রয়োজন তা বিবেচনা করতে এবং তারপরে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে আপনি নিজের ফিটবাইটটি আপনার কব্জিতে পরতে চান বা একটি বেল্টে কাটাতে চান।